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Take Care pp 52-61 | Cite as

Selbstachtung

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Part of the Top im Gesundheitsjob book series (TGJOB)

Zusammenfassung

Grundvoraussetzung für einen achtsamen Umgang mit anderen Menschen ist der achtsame Umgang mit der eigenen Person, die Selbstachtung.

Selbstachtung ist zum einen abhängig von einem Selbstwertgefühl, das durch die persönliche Lebenserfahrung und Entwicklung entsteht, zum anderen basiert Selbstachtung auf der grundsätzlichen Zufriedenheit mit den eigenen Lebensbedingungen.

Fehlende Selbstachtung kann zu Enttäuschung, Unzufriedenheit, Überforderung, Verstimmung und im schlimmsten Fall zum Burnout-Syndrom führen, das in Gesundheitsberufen nicht selten auftritt.

Selbstmanagement und damit verbunden ein effektives Zeitmanagement führen zu einer Verbesserung der Wahrnehmung der eigenen Situation und folglich zu einer adäquaten Selbstachtung.

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Copyright information

© Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2014

Authors and Affiliations

  1. 1.Ladenburg

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