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Gelassen und sicher im Stress pp 85–93Cite as

Was können wir tun? – Die drei Säulen der Stresskompetenz im Überblick

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Zusammenfassung

Worin bestehen die Freiräume und Handlungsspielräume, die uns zum Stressmanagement offenstehen? Welche Möglichkeiten haben wir, mit den Anforderungen des Alltags in Beruf, Familie und Freizeit gelassener und sicherer und damit in einer unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden zuträglichen Weise umzugehen?

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Authors and Affiliations

  1. GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, Liebigstr. 31a, 35037, Marburg, Deutschland

    Prof. Dr. Gert Kaluza

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  1. Prof. Dr. Gert Kaluza
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© 2012 Springer-Verlag Berlin Heidelberg

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Kaluza, G. (2012). Was können wir tun? – Die drei Säulen der Stresskompetenz im Überblick. In: Gelassen und sicher im Stress. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-28195-2_5

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-28195-2_5

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-642-28194-5

  • Online ISBN: 978-3-642-28195-2

  • eBook Packages: Humanities, Social Science (German Language)

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