Sitzung 2: Ursachen depressiven Grübelns

Zusammenfassung

Vor dem Hintergrund der vielfältigen negativen Konsequenzen des Grübelns stellt sich die Frage, warum Personen grübeln und wodurch der Grübelprozess aufrechterhalten wird. Fragt man Personen nach Gründen für ihr Grübeln, geben sie oft an, dass sie sich vom Grübeln ein besseres Verständnis ihrer Emotionen sowie Lösungen für drängende Probleme versprechen (Lyubomirsky & Nolen-Hoeksema, 1993). Solche Annahmen bezüglicher eigener Gedanken und Denkprozesse werden als Metakognitionen bezeichnet. Immetakognitiven Modell depressiver Störungen bzw. depressiven Grübelns geht Wells (2009) nun davon aus, dass es insbesondere solchepositiven Metakognitionen über die Nützlichkeit des Grübelns (z. B. »Grübeln verhilft mir zu mehr Einsicht«) sind, die Betroffene dazu veranlassen, in Reaktion auf negative Stimmung, Körpersymptome oder intrusive Gedanken zu grübeln. Grübeln wird dabei als eine bewusst initiierte bzw. aufrechterhaltene Bewältigungsstrategie verstanden.