Zusammenfassung
Mentales Training ist ein Trainingsverfahren im Rahmen des sportpsychologischen Trainings, das insbesondere zur Lern- und Leistungsoptimierung im Spitzensport eingesetzt wird. Grundlage des Mentalen Trainings sind Bewegungsvorstellungen , die auch als Prüf- und Führungsgröße des menschlichen Handelns aufgefasst werden können. Beim Mentalen Training geht es also darum, adäquate Bewegungsvorstellungen aufzubauen und diese dann regelmäßig zu trainieren.
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Mayer, J., Hermann, HD. (2011). Leistung zum definierten Zeitpunkt: Anforderungen an sportpsychologisches Training. In: Mentales Training. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-13762-4_2
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-13762-4_2
Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg
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