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Entspannungsverfahren

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Lehrbuch der Verhaltenstherapie

Auszug

Entspannung äußert sich im subjektiven Gefühl von körperlichem und psychischem Wohlbefinden und Ruhe. Darüber hinaus können unterschiedliche physiologische Wirkungen auftreten, die zu typischen Körperempfindungen (= Körpersensationen) führen und messbar sind, wie z. B. Schwere- und Wärmeempfindungen in den Armen und Beinen, Kribbeln und Kitzeln in Fingern und Füßen oder auch „hörbare“ Magen-Darm-Aktivitäten.

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Authors and Affiliations

  1. Zentrum für Klinische Psychologie und Rehabilitation, Universität Bremen, Grazer Straße 6, 28359, Bremen

    Ulrike Petermann Prof. Dr.

  2. IVB Institut für Verhaltenstherapie Berlin, Hohenzollerndamm 125/126, 14199, Berlin

    Johanna Pätel Dipl.-Psych.

Authors
  1. Ulrike Petermann Prof. Dr.
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  2. Johanna Pätel Dipl.-Psych.
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Editors and Affiliations

  1. Klinische Kinder- und Jugendpsychologie Fakultät für Psychologie, Universität Basel, Missionsstraße 60-62, 4055, Basel, Schweiz

    Silvia Schneider

  2. Klinische Psychologie und Psychotherapie Fakultät für Psychologie, Universität Basel, Missionsstraße 60-62, 4055, Basel, Schweiz

    Jürgen Margraf

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Petermann, U., Pätel, J. (2009). Entspannungsverfahren. In: Schneider, S., Margraf, J. (eds) Lehrbuch der Verhaltenstherapie. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-540-79545-2_16

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