Zusammenfassung
Aus biologischer Sicht liegt der Sinn eines Trainings darin, durch geeignete körperliche Belastungen im Organismus Anpassungsprozesse auszulösen. Die Wirkung dieses Vorganges ist eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
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Literatur
Außer den in den Anmerkungen angeführten Autoren sei auf folgende einschlägige Literatur verwiesen:
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Mester, L., Grundformen der Leibeserziehung, Braunschweig 19693.
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Rieder, H., Sport als Therapie, Berlin 1971.
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Weiss, U., Wartenweiler, J., Fetz, F., Widmer, K. (1976). Arbeit in Diskussionsgruppen: Definition der Qualifikationen. In: Egger, K. (eds) Sport in der Schule — Sport fürs Leben?. Schriftenreihe der Eidgenössischen Turn- und Sportschule Magglingen, vol 23. Birkhäuser, Basel. https://doi.org/10.1007/978-3-0348-6596-8_7
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