Schritt 3: Haken und das Problem des Kontrollstrebens

Zusammenfassung

Wir Menschen haben erstaunliche Fähigkeiten zur Kontrolle unserer Umwelt entwickelt. Das geht so weit, dass wir in einigen extrem lebensfeindlichen Umgebungen der Erde und selbst im Weltraum leben können. Wir verdanken dies unserer hochentwickelten individuellen und kollektiven Intelligenz. Und weil wir so daran gewöhnt sind, die Welt um uns herum zu beherrschen, ist es nur natürlich, dass wir danach streben, auch unsere innere Umgebung – Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Vorstellungen und ähnliches – zu beherrschen. Jedoch ist die innere Welt einer solchen Kontrolle weniger zugänglich – in vielen Fällen werden solche nach innen gerichteten Kontrollversuche nicht funktionieren. Vielmehr sind unsere Bestrebungen, unser inneres Erleben zu kontrollieren, oftmals die Grundursache dafür, dass wir uns verstricken und schließlich feststecken.