Table of contents

  1. Front Matter
    Pages 1-10
  2. Jan van den Berg, Marieke Krämer, Laura Grootaarts
    Pages 11-16
  3. Jan van den Berg, Marieke Krämer, Laura Grootaarts
    Pages 17-31
  4. Jan van den Berg, Marieke Krämer, Laura Grootaarts
    Pages 33-45
  5. Jan van den Berg, Marieke Krämer, Laura Grootaarts
    Pages 47-57
  6. Jan van den Berg, Marieke Krämer, Laura Grootaarts
    Pages 59-88
  7. Jan van den Berg, Marieke Krämer, Laura Grootaarts
    Pages 89-127
  8. Jan van den Berg, Marieke Krämer, Laura Grootaarts
    Pages 129-132
  9. Back Matter
    Pages 133-141

About this book

Introduction

Hoogtevrees is een van de bekendste vormen van angst. De klachten treden niet alleen op grote hoogtes op. Sommige mensen durven bijvoorbeeld niet in diep helder water te zwemmen of hebben moeite om naar een kerktoren op te kijken. Iedereen heeft in zekere mate last van hoogtevrees. Hoogtes kunnen gevaarlijk zijn en het is dan ook logisch om op grote hoogte op je hoede te zijn. Maar wanneer de angst uit de hand loopt en je bang wordt in situaties die geen angst hoeven op te wekken, dan belemmert de hoogtevrees je dagelijks leven. Mensen met hoogtevrees gaan immers steeds meer situaties uit de weg waarin ze met hoogteverschillen te maken kunnen krijgen.Overmatige hoogtevrees is daarom een vervelende klacht, maar doorgaans goed te verhelpen. Dit boek laat zien dat iedereen met wat motivatie, begeleiding en tijdsinvestering zijn hoogtevrees onder controle kan krijgen. Hierbij wordt uitgegaan van de principes van de gedragstherapie. Door de stapsgewijze beschrijving van de gedragstherapeutische weg met duidelijke tips en opdrachten is Omgaan met hoogtevrees een waardevol zelfhulpboek. De heldere beschrijvingen van andere therapieën met een indicatie van de effectiviteit ervan maken het ook een handige wegwijzer voor wie liever een beroep doet op de hulpverlening. Omgaan met hoogtevrees verschijnt in de reeks Van A tot ggZ.

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-90-313-9240-7
  • Copyright Information Bohn Stafleu van Loghum 2006
  • Publisher Name Bohn Stafleu van Loghum, Houten
  • eBook Packages Dutch language eBook collection
  • Print ISBN 978-90-313-4629-5
  • Online ISBN 978-90-313-9240-7
  • About this book