Table of contents

  1. Front Matter
    Pages 1-9
  2. Fred Sterk, Sjoerd Swaen
    Pages 11-21
  3. Fred Sterk, Sjoerd Swaen
    Pages 23-34
  4. Fred Sterk, Sjoerd Swaen
    Pages 35-46
  5. Fred Sterk, Sjoerd Swaen
    Pages 47-60
  6. Fred Sterk, Sjoerd Swaen
    Pages 61-87
  7. Fred Sterk, Sjoerd Swaen
    Pages 89-110
  8. Fred Sterk, Sjoerd Swaen
    Pages 111-117
  9. Back Matter
    Pages 119-125

About this book

Introduction

Mensen met een chronische piekerstoornis (gegeneraliseerde angststoornis) leven onder voortdurende hoogspanning. Het overmatige piekeren gaat samen met aanhoudende angst, (over)vermoeidheid of andere lichamelijke en psychische klachten. Meestal is er ook sprake van besluiteloosheid, uitstel- en vermijdingsgedrag.Leven met een piekerstoornis behandelt op heldere en toegankelijke wijze behandelingsmethoden en nieuwe veelbelovende zelfhulptechnieken voor deze angststoornis. Naast informatie over gezonde en ongezonde vormen van angst ligt de focus van dit boek vooral op het geleidelijk zelf leren doorbreken van de piekergewoonte. Getoond wordt welke vaardigheden kunnen bijdragen aan meer evenwicht, zelfacceptatie en mentale rust.Leven met een piekerstoornis verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze reeks zijn zowel voor de professional als voor de cliënt uiterst bruikbaar om meer inzicht te krijgen in diverse stoornissen

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-90-313-6412-1
  • Copyright Information Bohn Stafleu van Loghum 2004
  • Publisher Name Bohn Stafleu van Loghum, Houten
  • eBook Packages Dutch language eBook collection
  • Print ISBN 978-90-313-4320-1
  • Online ISBN 978-90-313-6412-1
  • About this book