Advertisement

Alcohol onder controle

Zelfhulpgids voor het matigen van je drankgebruik

  • Authors
  • William R. Miller
  • Ricardo F. Muñoz

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages 1-8
  2. Inleiding

    1. Front Matter
      Pages 9-9
    2. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 11-17
    3. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 18-24
    4. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 25-35
  3. Wanneer je drinkt

    1. Front Matter
      Pages 37-39
    2. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 41-57
    3. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 58-69
    4. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 70-73
    5. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 74-81
    6. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 82-84
    7. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 85-96
    8. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 97-100
  4. Voordat je drinkt

    1. Front Matter
      Pages 101-101
    2. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 103-105
    3. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 106-109
    4. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 110-113
    5. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 114-116
    6. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 117-120
    7. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 121-126
    8. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 127-129
  5. In plaats van drinken

    1. Front Matter
      Pages 131-136
    2. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 137-141
    3. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 142-145
    4. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 146-151
    5. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 152-160
    6. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 161-168
    7. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 169-179
    8. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 180-194
    9. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 195-204
    10. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 205-211
    11. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 212-220
  6. Hoe sta je ervoor?

    1. Front Matter
      Pages 221-222
    2. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 223-234
    3. William R. Miller, Ricardo F. Muñoz
      Pages 235-244
  7. Back Matter
    Pages 245-288

About this book

Introduction

Hoeveel glazen wijn bij het eten kun je drinken zonder je dieet te verknoeien, de kluts kwijt te raken of te veel geld uit te geven? Als het om alcoholgebruik gaat, vinden veel mensen het moeilijk om een grens te trekken tussen probleemloos genieten en jezelf aan drank te buiten gaan. Uit onderzoek blijkt dat in Nederland 10% van de mensen tussen de 18 en 65 jaar meer drinkt dan goed voor hen is.De auteurs, William R. Miller en Ricardo E. Muñoz, zijn bij uitstek deskundig op dit gebied en kunnen bogen op meer dan 30 jaar onderzoekservaring. Ze verschaffen harde feiten en actuele gegevens die je kunt gebruiken om je alcoholgebruik en het effect ervan op je lichamelijke en geestelijke gezondheid tegen het licht te houden. Gewapend met een frisse blik op je drinkgewoonten en de gevolgen ervan, kun je beslissen of matiging iets voor jou is.

Bibliographic information