Overview
- Lernen Sie, wie Sie Ihrem Körper aktiv zuhören und dem Burnout vorbeugen
- Interpretieren Sie frühzeitig physische Fehlmeldungen und entwickeln Sie daraus einen langfristig gesunden Arbeitsstil
- Ersetzen Sie ungünstig wirkende Gedanken und Handlungen durch aufbauende, hilfreiche Muster
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About this book
Fragen Sie sich regelmäßig: Wie geht es mir? Oder kennen Sie Ihre Zielgruppe besser als sich selbst? Sollten Sie Ihr Wohlergehen aus den Augen verloren haben, beginnen Sie jetzt mit einer Kampagne für Ihre Gesundheit. Die psychischen und physischen Belastungen in Marketing und Werbung können erheblich sein und kennen keine Grenzen. Sie müssen sie selbst setzen.
Dieses Buch ist eine Anleitung zur Selbsthilfe in einem Change-Prozess, der Sie aus einer latenten oder auch akuten Selbstgefährdungsphase in gesunde Ambivalenz führt.
Der Autor schildert Techniken, Herangehens- und Denkweisen, durch die Sie Stress und Erschöpfung als wertvolle Signale wahrnehmen, statt sie zu verdrängen. Sie erfahren, wie Sie gesunde Erschöpfung nutzen können, bevor ein Burnout-Syndrom als psychosomatische Zwangspause entsteht.
Mit einem Geleitwort von Dr. Gunther Schmidt, medizinischen Gastbeiträgen, Themen-Interviews, Illustrationen und zahlreichen direkt anwendbaren Change- Boxen, die Ihnen helfen, ungünstig wirkende Gedanken und Handlungen nach und nach durch aufbauende, hilfreiche Muster zu ersetzen.
Website zum Buch: www.burnoutfachbuch.de
Stimmen zum Buch
"Wenn Sie mit Ihren Kräften seit längerem am Limit sind und keine Zeit haben, dann sollten Sie dieses Buch lesen. Und wenn Sie (noch) nicht am Limit sind, dann werden Sie nach der Lektüre dieses Buches noch genauer wissen, wie Sie weiterhin einen guten Sicherheitsabstand zum Burnout halten können."
Dr. phil. Dipl.-Psych. Manfred Prior, Ausbilder der Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose und Leiter der MEG-Regionalstelle Frankfurt
"Als Geschäftsführer eines Software-as-a-Service-Unternehmens sehe ich in diesem Buch eine Fundgrube für Menschen im Marketing und darüber hinaus. Es zeigt, unter welchem Druck viele in der Branche stehen – und dass es auch anders gehen kann. Ich sorge schon immer für meinen Ausgleich, doch dieses Buch zeigt neue Ansätze, um Entlastung zu finden. Jeder kann hier etwas für sich entdecken."
Marcus Tandler, Co-Founder - Marketing & Brand Ryte GmbH München
Dieses Buch ist eine Anleitung zur Selbsthilfe in einem Change-Prozess, der Sie aus einer latenten oder auch akuten Selbstgefährdungsphase in gesunde Ambivalenz führt.
Der Autor schildert Techniken, Herangehens- und Denkweisen, durch die Sie Stress und Erschöpfung als wertvolle Signale wahrnehmen, statt sie zu verdrängen. Sie erfahren, wie Sie gesunde Erschöpfung nutzen können, bevor ein Burnout-Syndrom als psychosomatische Zwangspause entsteht.
Mit einem Geleitwort von Dr. Gunther Schmidt, medizinischen Gastbeiträgen, Themen-Interviews, Illustrationen und zahlreichen direkt anwendbaren Change- Boxen, die Ihnen helfen, ungünstig wirkende Gedanken und Handlungen nach und nach durch aufbauende, hilfreiche Muster zu ersetzen.
Website zum Buch: www.burnoutfachbuch.de
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"Wenn Sie mit Ihren Kräften seit längerem am Limit sind und keine Zeit haben, dann sollten Sie dieses Buch lesen. Und wenn Sie (noch) nicht am Limit sind, dann werden Sie nach der Lektüre dieses Buches noch genauer wissen, wie Sie weiterhin einen guten Sicherheitsabstand zum Burnout halten können."
Dr. phil. Dipl.-Psych. Manfred Prior, Ausbilder der Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose und Leiter der MEG-Regionalstelle Frankfurt
"Als Geschäftsführer eines Software-as-a-Service-Unternehmens sehe ich in diesem Buch eine Fundgrube für Menschen im Marketing und darüber hinaus. Es zeigt, unter welchem Druck viele in der Branche stehen – und dass es auch anders gehen kann. Ich sorge schon immer für meinen Ausgleich, doch dieses Buch zeigt neue Ansätze, um Entlastung zu finden. Jeder kann hier etwas für sich entdecken."
Marcus Tandler, Co-Founder - Marketing & Brand Ryte GmbH München
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- Stressbewältigung
- Erschöpfungssyndrom
- Therapie Burnout bewältigen
- Psychosomatik verstehen
- Psychische Gefährdungsbeurteilung
- Kräfte maßvoll einsetzen
- Ressourcen sinnvoll nutzen
Table of contents (15 chapters)
-
Front Matter
Authors and Affiliations
About the author
Johannes Faupel praktiziert als systemischer Therapeut (SG, IGST), Supervisor und Coach in Frankfurt am Main. Zudem arbeitet er als freier Autor und Fachjournalist zu den Themen Medizin, IT, Change- und Unternehmenskommunikation, Verkehr und Umwelttechnologien. Markt, Marketing und die Folgen der Vernachlässigung gesundheitsrelevanter Faktoren begegnen ihm ständig.
Bibliographic Information
Book Title: Burnout-Prävention und -Intervention im Marketing
Book Subtitle: Anleitung zu innerer Change-Kommunikation, freundlichen Selbstbriefings und gesunder Erschöpfung
Authors: Johannes Faupel
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-24453-8
Publisher: Springer Gabler Wiesbaden
eBook Packages: Business and Economics (German Language)
Copyright Information: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2020
Softcover ISBN: 978-3-658-24452-1Published: 29 November 2019
eBook ISBN: 978-3-658-24453-8Published: 20 November 2019
Edition Number: 1
Number of Pages: XIX, 221
Number of Illustrations: 45 b/w illustrations
Topics: Marketing, Psychotherapy and Counseling