Atem und Bewegung

Theorie und 111 Übungen

  • Norbert Faller

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-XII
  2. Einleitung

    1. Norbert Faller
      Pages 1-2
  3. Theorie

    1. Front Matter
      Pages 3-4
    2. Pages 5-9
    3. Pages 10-34
    4. Pages 35-70
  4. 111 Übungen

    1. Front Matter
      Pages 71-77
    2. Pages 78-87
    3. Pages 88-99
    4. Pages 100-121
    5. Pages 122-135
    6. Pages 136-161
    7. Pages 162-177
    8. Pages 178-186
    9. Pages 187-187
    10. Pages 188-201
    11. Pages 202-205
  5. Anatomie und Physiologie der Atmung

    1. Front Matter
      Pages 207-207
    2. Pages 208-224
    3. Pages 225-231

About this book

Introduction

Atem und Bewegung gehören zu den Grundlagen des Lebens und sind von Natur aus eng miteinander verbunden. Durch Atem und Bewegung können sowohl die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen gefördert als auch die Behandlung von Störungen und Erkrankungen unterstützend begleitet werden.

Im Theorieteil des Buches beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden vorgestellt und beschrieben – wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erläutert.

Die 2. Auflage enthält eine größere Auswahl von Übungen und erscheint im ansprechenden Layout. Neu und übersichtlich gestaltet sind die Übungsvorschläge im Anwendungsbereich.

Keywords

Atem Atem und Bewegung Atemerkrankungen Atmung Behandlung Bewegung Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) Diagnose Gesundheit Gesundheitsförderung Kommunikation Rücken Rückenschmerz Sprechen Stimme

Authors and affiliations

  • Norbert Faller
    • 1
  1. 1.WienÖsterreich

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-211-09457-0
  • Copyright Information Springer-Verlag Vienna 2009
  • Publisher Name Springer, Vienna
  • eBook Packages Medicine (German Language)
  • Print ISBN 978-3-211-09456-3
  • Online ISBN 978-3-211-09457-0
  • About this book