Advertisement

Positive Psychologie, Kompetenzförderung und Mentale Stärke

Gesundheit, Motivation und Leistung fördern

  • Ottmar L. Braun
Book

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-X
  2. Sarah Haas, David Krischewski, Ottmar L. Braun
    Pages 23-41
  3. Sylvia Hohwiller, Kira Gail, Ottmar L. Braun
    Pages 43-64
  4. Laura Helmin, Michelle Jakat, Ottmar L. Braun
    Pages 65-83
  5. Michelle Jakat, Hannah Morawietz, Ottmar L. Braun
    Pages 85-103
  6. Amelie S. Papp, Marina Busch, Ottmar L. Braun
    Pages 105-127
  7. Kira Gail, Annika Greinert, Ottmar L. Braun
    Pages 129-151
  8. Jasmin Kamp, Ottmar L. Braun, Kira Gail
    Pages 153-174
  9. Aurelia K. Willmann, Lisa-Kristin Fuchs, Ottmar L. Braun
    Pages 175-202
  10. Kathrin Jakobs, Johanna Eisele, Ottmar L. Braun
    Pages 203-220

About this book

Introduction

Dieses Buch veranschaulicht Personalentwicklungsmaßnahmen zur Förderung von Selbstkompetenzen, Sozialkompetenzen, Methodenkompetenzen und mentaler Stärke im Rahmen der Positiven Psychologie.

 Im Mittelpunkt steht das Modell des Positiven Selbstmanagements mit folgenden drei großen Komponenten:

  1.  Methoden und Techniken der Positiven Psychologie und Kompetenzen wie finanzielle Selbstmanagementkompetenz, Entscheidungskompetenz, Resilienztechniken, Vitalität, Kompetenzen in Smalltalk und Networking, Präsentationskompetenz, die Reduzierung dysfunktionaler Kognitionen, Problemlösekompetenz und Zielklarheit führen zur mentalen Stärke.
  2. Mentale Stärke: Diese setzt sich aus Selbstwirksamkeitserwartungen, Optimismus, Hoffnung, Resilienz, Selbstvertrauen und der Fähigkeit zur Emotionsregulation zusammen.
  3. Die mentale Stärke hat langfristig positive Folgen, u.a. gehören dazu Arbeitszufriedenheit, Lebenszufriedenheit, psychische Gesundheit, ein geringeres Stresserleben und eine geringere Tendenz zum Burnout.

Basierend auf zahlreichen empirischen Studien , die das Modell belegen und die Wirksamkeit von Trainingsveranstaltungen bestätigen,  erhält jeder Leser wertvolle Hinweise für das Arbeitsleben – auch bezüglich der Anwendung des Quizbrettspiels "CarreerGames - spielend trainieren", das in den Trainings zur Transfersicherung zum Einsatz kam.

Zielgruppen: Personalverantwortliche, Trainer, Anwender und Studierende bzw. alle diejenigen, die Selbstmanagementkompetenzen, Sozial- und Methodenkompetenzen und Mentale Stärke in Organisationen erfolgreich trainieren wollen.

Zum Herausgeber:

Prof. Dr. Ottmar L. Braun, Studium der Psychologie und Promotion zum Dr. phil. an der Universität Bielefeld. Derzeit Professor im Arbeitsbereich Sozial-, Umwelt und Wirtschaftspsychologie an der Universität Koblenz-Landau.

Keywords

Mentale Stärke Positive Psychologie Kompetenzförderung Arbeitsumfeld Selbstmanagement Arbeitszufriedenheit Lebenszufriedenheit psychische Gesundheit Training Evaluation Wirtschaftspsychologie Kompetenzförderung Resilienztechniken Entscheidungskompetenz Kompetenzen in Smalltalk und Networking Hoffnung Resilienz Selbstvertrauen

Editors and affiliations

  • Ottmar L. Braun
    • 1
  1. 1.Universität Koblenz-LandauLandauGermany

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-662-59665-4
  • Copyright Information Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2020
  • Publisher Name Springer, Berlin, Heidelberg
  • eBook Packages Psychology (German Language)
  • Print ISBN 978-3-662-59664-7
  • Online ISBN 978-3-662-59665-4
  • Buy this book on publisher's site