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Verletzungsprophylaxe im Leistungssport

Spezifische Trainingseffekte auf biomechanische Risikofaktoren von Kreuzbandverletzungen

  • Sabrina Erdrich
Book
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Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-XXX
  2. Sabrina Erdrich
    Pages 1-3
  3. THEORETISCHER TEIL

  4. EMPIRISCHER TEIL

    1. Front Matter
      Pages 37-37
    2. Sabrina Erdrich
      Pages 39-43
    3. Sabrina Erdrich
      Pages 45-53
    4. Sabrina Erdrich
      Pages 55-99
    5. Sabrina Erdrich
      Pages 101-165
    6. Sabrina Erdrich
      Pages 167-186
    7. Sabrina Erdrich
      Pages 187-189
  5. Back Matter
    Pages 191-230

About this book

Introduction

Wie kann man das Risiko einer VKB-Verletzung im weiblichen Leistungshandball bestmöglich reduzieren? Sabrina Erdrichs Studie zeigt: Der innovative modifizierte Heidelberger Sprungkoordinationstest ist geeignet, Trainingseffekte auf biomechanische Risikofaktoren von VKB-Verletzungen zu überprüfen. Die Analyse der Gruppeneffekte ergab eine Überlegenheit des progressiv funktionellen Koordinationstrainingskonzepts gegenüber dem gerätegestützten Hypertrophietraining. Dies zeigt sich in einer verbesserten Rotationsstabilität bei unerwarteten Einbeinlandungen. Fragebögen zu Bewegungsangst sollten stärker in den Fokus VKB-verletzungspräventiver Forschung rücken. Sie haben möglicherweise großes Potential, Risiko-Athletinnen im Vorfeld zu identifizieren.

Der Inhalt
  • Zur Wirksamkeit aktueller verletzungspräventiver Trainingsprogramme 
  • Komplexe Messsysteme/Testverfahren zur Erfassung der biomechanischen Bewegungskontrolle
  • Interventionseffekte: Kraft- vs. Koordinationstraining
  • Einzelfalldarstellung einer „Risiko-Athletin“
  • Bewegungsangst und biomechanische Bewegungspräsentation

Die Zielgruppen
  • Dozierende und Studierende der Sportwissenschaft, Sportmedizin, Physiotherapie
  • Trainer, Ärzte, Physiotherapeuten, Athleten

Die Autorin 
Sabrina Erdrich hat am ISSW der Universität Heidelberg geforscht und gelehrt. Sie arbeitet heute überwiegend im Nachwuchsleistungssport als Sportwissenschaftlerin, Trainerin und Referentin mit den Schwerpunkten Verletzungsprävention, Return to Sports und Leistungsoptimierung. 

Keywords

Verletzungsprophylaxe im Leistungssport Spezifische Trainingseffekte Biomechanische Risikofaktoren von Kreuzbandverletzungen Leistungssport Kreuzband Biomechanik Dynamisch funktionelle Sprungtests Koordination Neuromuskuläre Kontrolle Feedforward-Mechanismus Feedback-Mechanismus Beinachse Kraft Hypertrophie 3D-Bewegungsanalyse Elektromyographie

Authors and affiliations

  • Sabrina Erdrich
    • 1
  1. 1.HeidelbergGermany

Bibliographic information