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Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms

  • Dunja Schenk
Book

Part of the Anti-Stress-Trainer book series (AST)

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-XVIII
  2. Dunja Schenk
    Pages 13-18
  3. Dunja Schenk
    Pages 19-23
  4. Dunja Schenk
    Pages 25-35
  5. Dunja Schenk
    Pages 37-45
  6. Dunja Schenk
    Pages 47-54
  7. Dunja Schenk
    Pages 55-59
  8. Dunja Schenk
    Pages 61-66
  9. Dunja Schenk
    Pages 67-73
  10. Dunja Schenk
    Pages 75-80
  11. Dunja Schenk
    Pages 89-99
  12. Dunja Schenk
    Pages 101-107
  13. Back Matter
    Pages 109-114

About this book

Introduction

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe wendet sich an alle Heldinnen des Alltags: An die Frauen, die trotz Ihrer Kinder nicht auf Ihre Karriere verzichten wollen. An die Frauen, die ihre Familie genauso wichtig finden wie ihren Job. An die Frauen, die mutig die tägliche Zerreißprobe auf sich nehmen und hin und wieder feststellen, dass dieser Kampf nur selten unentschieden ausgeht. 

Berufstätige Mütter fühlen sich oft allein gelassen mit ihrer Vielzahl von Aufgaben und Problemen - oft unabhängig davon, ob sie einen starken Partner an Ihrer Seite haben oder nicht. Da Frauen/Mütter oft anders Ticken als Männer/Väter, richtet sich das Buch speziell an die Working Moms - geschrieben von einer Working Mom an alle anderen Working Moms.

Das Buch geht auf  die 10 größten Stressfaktoren einer Working Mom ein und verhilft den großartigen Müttern so zu mehr Gelassenheit.

Mit vielen  Beispielen aus dem Alltag der Autorin. Authentisch, nah und ehrlich!


Die Reihe

Stress gehört in unserem Berufs- und Privatleben zum Alltag. Dabei unterscheiden sich die stressauslösenden Faktoren jedoch je nach Berufsgruppe.  Aus diesem Grunde widmen sich in der Anti-Stress-Trainer-Reihe, initiiert von Peter Buchenau, führende Expertinnen und Experten diesen spezifischen Stresssituationen.

 

Die Autorin

Dunja Schenk ist Expertin für Effizienz. Als IHK-zertifizierte Trainerin und systemischer Coach unterstützt sie deutschlandweit namhafte Unternehmen bei der Optimierung von Arbeitsabläufen im Büro. Sie ist selbst zweifache Mutter und kennt die Belastungen des Alltags. 

Keywords

Working Moms Berufstätig Work-Life-Balance Berufstätige Frauen Frauen im Job Mütter im Job Stressfrei mit Job & Familie

Authors and affiliations

  • Dunja Schenk
    • 1
  1. 1.Dunja Schenk Training & CoachingMetzingenGermany

Bibliographic information