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Ein Leben in Balance

Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist

  • Angelika Amend

Part of the essentials book series (ESSENT)

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-IX
  2. Angelika Amend
    Pages 1-4
  3. Angelika Amend
    Pages 5-9
  4. Angelika Amend
    Pages 11-19
  5. Angelika Amend
    Pages 21-26
  6. Angelika Amend
    Pages 27-36
  7. Angelika Amend
    Pages 37-42
  8. Angelika Amend
    Pages 43-47
  9. Angelika Amend
    Pages 49-49
  10. Back Matter
    Pages 51-55

About this book

Introduction

Angelika Amend vermittelt, dass die drei Komponenten „Körper – Seele – Geist“ nicht voneinander zu trennen sind, sondern dass eine gesunde Balance wichtig ist, um bis ins hohe Alter gesund, vital und zufrieden zu leben: Letztlich ist Gesundheit ein Geschenk, zu dem aber jeder wesentliche Beiträge leisten kann. In ihrer langjährigen Berufserfahrung durfte die Autorin erkennen, dass die körperliche Gesundheit und Vitalität ein wichtiges Kapital im Leben sind. Sie möchte Interessierte anleiten, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, Wege aufzeigen und Tipps geben, wie ein harmonisches Leben gelingen kann.

Der Inhalt

  • Was bedeutet Gesundheit?
  • Wie notwendig ist Bewegung für unsere Gesundheit?
  • Wie wirkt sich die Ernährung auf unseren Körper aus?
  • Welche Komponenten sind wichtig, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben?

Die Zielgruppen

  • Dozierende und Studierende der Sportwissenschaften
  • Fachkräfte in den Bereichen Sport, Fitness, Gymnastik oder Wellness

 Die Autorin

Angelika Amend leitet seit 1999 ihr „Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Körper – Seele – Geist“. Sie ist langjährige Sport- und Gymnastiklehrerin.

 

Keywords

Ganzheitlich erfüllt leben Gesundheit im Alter Inneren Frieden finden Körper – Seele – Geist Lebensstil der Dankbarkeit Optimist - Pessimist

Authors and affiliations

  • Angelika Amend
    • 1
  1. 1.Zentrum für ganzheitliche GesundheitRickenbachGermany

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-658-08446-2
  • Copyright Information Springer Fachmedien Wiesbaden 2015
  • Publisher Name Springer, Wiesbaden
  • eBook Packages Psychology (German Language)
  • Print ISBN 978-3-658-08445-5
  • Online ISBN 978-3-658-08446-2
  • Series Print ISSN 2197-6708
  • Series Online ISSN 2197-6716
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