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Aktiv gegen den Rückenschmerz

Informationen und Ratschläge ■ Mit praktischen Übungen

  • Hans-Otto Dustmann
  • Iris Mackensen
  • Michael Kunz

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-VIII
  2. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 1-2
  3. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 3-7
  4. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 9-13
  5. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 15-15
  6. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 17-18
  7. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 19-20
  8. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 21-32
  9. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 34-79
  10. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 81-84
  11. Hans-Otto Dustmann, Iris Mackensen, Michael Kunz
    Pages 85-90

About this book

Introduction

Aktiv gegen den Rückenschmerz ist keine herkömmliche Rückenschule: Dieser Ratgeber entstand im täglichen Miteinander von Patienten, Ärzten und Therapeuten und gibt Tipps, die sich im Alltag tatsächlich umsetzen lassen. Der rückenschmerzgeplagte Patient und Leser kann sich aus dem bebilderten, sehr umfangreichen Übungsteil sein individuelles Trainingsprogramm mühelos zusammenstellen.

Keywords

Akute Wirbelsäulen-Syndrome Bandscheibe Bandscheibenschäden Beweglichkeitsübungen Bewegung Haltung Knöcherner Verschleiß Kräftigungsübungen Körperhaltung Rumpf- und Hals-Nackenmuskulatur Rückenleiden Rückenschmerz Rückenschule Vorbeugung und Behandlung von Rückenproblemen Wirbelsäule

Authors and affiliations

  • Hans-Otto Dustmann
    • 1
    • 2
    • 3
  • Iris Mackensen
    • 1
    • 2
    • 3
  • Michael Kunz
    • 1
    • 2
    • 3
  1. 1.Klinik für Orthopädie und Traumatologie am St.-Josef-KrankenhausEngelskirchenGermany
  2. 2.Charlottenburg-KlinikOrthopädische und rheumatologische RehabilitationBad EssenGermany
  3. 3.Rehazentrum EngelskirchenEngelskirchenGermany

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-642-57544-0
  • Copyright Information Steinkopff-Verlag Darmstadt 2002
  • Publisher Name Steinkopff, Heidelberg
  • eBook Packages Springer Book Archive
  • Print ISBN 978-3-7985-1318-1
  • Online ISBN 978-3-642-57544-0
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