Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-XV
  2. Theoretische Ausführungen

    1. Front Matter
      Pages 1-1
    2. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 3-18
  3. Häufige Denkverzerrungen bei Zwang

    1. Front Matter
      Pages 19-19
    2. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 21-36
    3. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 37-45
    4. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 47-51
    5. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 53-67
    6. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 69-75
    7. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 77-86
    8. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 87-93
    9. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 95-100
    10. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 101-106
    11. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 107-111
    12. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 113-117
    13. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 119-124
    14. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 125-136
    15. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 137-141
  4. Zu guter Letzt…

    1. Front Matter
      Pages 143-143
    2. Steffen Moritz, Marit Hauschildt
      Pages 145-149

About this book

Introduction

Metakognition oder das Denken über das Denken

Wie denken wir? Wie gehen wir mit Emotionen und ungewollten Gedanken um? Und was, wenn ungewollte Gedanken sich nicht mehr regulieren lassen und wir in eine „Denkfalle“ tappen, aus der wir nicht mehr herausfinden? Es gibt charakteristische Denkverzerrungen, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Zwangsstörungen beitragen können. Die Kunst ist es, diese immer wiederkehrenden Denkfallen zu erkennen und zu „entschärfen“.

Das Selbsthilfemanual „Erfolgreich gegen Zwangsstörungen“, das nun bereits in 2. Auflage vorliegt, vermittelt anschaulich die aktuellen Theorien zu Zwangsstörungen und zeigt den Betroffenen anhand zahlreicher unterhaltsamer Beispiele und Übungen, wie sie mit diesen Denkfallen umgehen können.

14 häufige Denkverzerrungen bei Zwang werden mit bewährten Behandlungsstrategien (z. B. der Konfrontationsübung) und neuen Techniken (z. B. der Aufmerksamkeitsspaltung) beschrieben. Diese Zusammenstellung von Übungen wurde für die 2. Auflage nochmals ergänzt.

Die umfangreiche Materialsammlung richtet sich vor allem an Betroffene, stellt aber auch eine wertvolle Ergänzung für Therapeuten dar. Zahlreiche Bilder veranschaulichen den Text und regen die Auseinandersetzung mit dem Denken an. Eine Begleit-CD enthält alle im Buch beschriebenen Übungen zum praktischen Gebrauch.

Den Denkfallen entkommen – effektiv und erfolgreich.

Keywords

Denkverzerrungen Metakognitives Training (MKT) Zwangsstörungen

Authors and affiliations

  • Steffen Moritz
    • 1
  • Marit Hauschildt
    • 1
  1. 1.Arbeitsgruppe Klinische Neuropsychologie, Klinik für Psychiatrie und PsychotherapieUniversitätsklinikum Hamburg-EppendorfHamburg

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-642-25303-4
  • Copyright Information Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2012
  • Publisher Name Springer, Berlin, Heidelberg
  • eBook Packages Medicine (German Language)
  • Print ISBN 978-3-642-22029-6
  • Online ISBN 978-3-642-25303-4
  • About this book