Fit von 1 bis Hundert

Ernährung und Bewegung Aktuelles medizinisches Wissen zur Gesundheit

  • Dietger Mathias

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-VIII
  2. Dietger Mathias
    Pages 1-1
  3. Dietger Mathias
    Pages 3-45
  4. Dietger Mathias
    Pages 47-88
  5. Back Matter
    Pages 91-104

About this book

Introduction

Die zurzeit weltweit größten Interventions- und Beobachtungsstudien vermitteln einen exzellenten Überblick über unser aktuelles Wissen zu den physiologischen Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung u. a. hinsichtlich  Körpergewicht, Stoffwechsel, Fettgewebe, Hormone, Herz-Kreislauf-System sowie des Knochenbaus und der Immunität. Die Ergebnisse dieser Langzeitstudien sind Grundlage des vorliegenden Buches. Jedes Thema wird hier sehr übersichtlich auf jeweils nur einer Seite behandelt. Wichtige physiologische Anpassungsmechanismen werden aufgezeigt und die Grundprinzipien der Gesundheitsvorsorge diskutiert. Ein Sachbuch, das für alle Interessierten an dieser populären Thematik gut verständlich geschrieben ist. Für die 2. Auflage wurde der Text überarbeitet, ergänzt und dem derzeitigen Wissensstand angepasst. Zusätzlich wurde er um 11 Themen erweitert.

Authors and affiliations

  • Dietger Mathias
    • 1
  1. 1.Sandhausen

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-642-25114-6
  • Copyright Information Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2012
  • Publisher Name Springer, Berlin, Heidelberg
  • eBook Packages Medicine (German Language)
  • Print ISBN 978-3-642-25113-9
  • Online ISBN 978-3-642-25114-6
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