Autogenes Training

  • Maria Krapf
  • Günther Krapf

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-X
  2. Theoretischer Teil

    1. Front Matter
      Pages 1-1
    2. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 3-5
    3. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 7-9
    4. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 11-22
    5. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 23-27
    6. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 29-31
    7. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 33-34
  3. Praktischer Teil

    1. Front Matter
      Pages 35-35
    2. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 37-47
    3. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 49-121
    4. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 123-138
    5. Maria Krapf, Günther Krapf
      Pages 139-151
  4. Back Matter
    Pages 153-156

About this book

Introduction

Entspannen will gelehrt sein!

Die fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings ist das A und O der richtigen Anwendung und seiner langfristigen, positiven Wirkungen. Aber was braucht der Kursleiter für die Anleitung des Entspannungsverfahrens? Übung, Übung, Übung – und anwendungsbezogenes Wissen.

Die verständlich geschriebene Einführung ist für Lehrende, aber auch für Lernende und Einsteiger interessant: Das Autogene Training wird lebendig durch viele Beispiele und Hintergrundinformationen!

Grundlagen des Autogenen Trainings
- Ausführliche Darstellung der Grundstufe des AT
- Knapp und verständlich werden Ziele und Möglichkeiten des Entspannungsverfahrens beschrieben 

Die 6 Übungen
- Systematisch: Instruktion, Ablauf, Erleben bei den Lernenden, Problembehandlung und spezifische Anwendungsmöglichkeiten
der jeweiligen Übung
- Praxisbezogen durch zahlreiche Fallbeispiele

Anwendung in der Praxis
- Gruppenkurs/Dauergruppe: Handwerkszeug zur Durchführung des AT in der Gruppe – die Kenntnisse sind auch auf das Einzelsetting übertragbar
- Ausblick auf die Oberstufe nach J. H. Schultz

Autogenes Training - für Lehrende und Lernende

 

"Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele..."
(Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik)

Keywords

Autogenes Training Entspannung Entspannungsverfahren Gruppenpsychotherapie Gruppentherapie Psychotherapie Selbsthilfe Stress Stressbewältigung Training

Authors and affiliations

  • Maria Krapf
    • 1
  • Günther Krapf
    • 1
  1. 1.MünchenGermany

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-642-18522-9
  • Copyright Information Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2004
  • Publisher Name Springer, Berlin, Heidelberg
  • eBook Packages Springer Book Archive
  • Print ISBN 978-3-540-20164-9
  • Online ISBN 978-3-642-18522-9
  • About this book