figure 1

© johnwoodcock / Getty Images / iStock

Sowohl das Krankheits- als auch das Gesamtsterberisiko sind bei Nachtschwärmern im Vergleich zu Frühaufstehern signifikant erhöht. Dies zeigt eine Analyse der UK Biobank, einer prospektiven, bevölkerungsgestützten Studie zu Risikofaktoren für häufige Erkrankungen.

Von den 433.000 Probanden bezeichneten sich 27% eindeutig und 35% weniger eindeutig als Frühaufsteher, 28% weniger eindeutig und 9% eindeutig als Nachtschwärmer. Wer sich ganz sicher als „Eule“ einstufte, hatte ein höheres Risiko für Komorbiditäten als die „Lerchen“. Die Assoziation war am stärksten bei psychischen Störungen (Odds Ratio: 1,94), gefolgt von Diabetes (1,30), neurologischen Störungen (1,25), gastrointestinal-abdominellen Beschwerden (1,23) und Atemwegserkrankungen (1,22).

Die Nachtschwärmer hatten zudem ein um 10% höheres Risiko, während der Beobachtungszeit von durchschnittlich 6,5 Jahre zu sterben, als Frühaufsteher.