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Leben gegen die innere Uhr

Sozialer Jetlag gefährdet die Gesundheit

Wer ständig wegen beruflicher oder schulischer Verpflichtungen gegen seine innere Uhr leben muss, riskiert gravierende Einbußen seiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Besonders Teenager leiden darunter, wie der Münchner Schlafexperte Prof. Roenneberg erklärt.

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Prof. Till Roenneberg Zentrum für Chronobiologie an der Ludwig-Maximilians-Universität in München

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Ausgeschlafen!

© valiza14 / Fotolia

Interview: Ralf Schlenger

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Springer Medizin. Sozialer Jetlag gefährdet die Gesundheit. MMW - Fortschritte der Medizin 159, 14 (2017). https://doi.org/10.1007/s15006-017-9248-7

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