Wer im Kindergartenalter nach 20 Uhr noch wach ist, hat später ein erhöhtes Adipositasrisiko.

Forscher der Ohio State University analysierten Daten von 977 Teilnehmern der Study of Early Child Care and Youth Development. Die Schlafenszeit der Kinder im Vorschulalter wurde zehn Jahre später mit ihrem BMI in Beziehung gesetzt.

25% der Kinder waren bis spätestens 20 Uhr im Bett, 50% zwischen 20 und 21 Uhr und 25% gingen nach 21 Uhr schlafen. Als Jugendliche waren 16% der Probanden adipös. Dabei ergab sich ein klarer Zusammenhang zu den Schlafenszeiten im Kindergartenalter. Nur jeder zehnte Jugendliche, der als Kind bis spätestens 20 Uhr im Bett war, war mit 15 Jahren adipös. Von denen, die zwischen 20 und 21 Uhr schlafen gegangen waren, legten 16% zu viel Gewicht zu, und wer schon in jüngsten Jahren Open-end-Bettgehzeiten hatte, dessen Adipositasrisiko war mit 23% am höchsten. Für Frühschläfer gegenüber Spätschläfern errechnete sich ein relativer Vorteil von 52%.