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Die tägliche Zigarettenmenge schrittweise zu reduzieren ist weniger erfolgversprechend als der abrupte Entzug. Dies zeigt eine randomisierte Studie aus Großbritannien, in der beide Strategien bei 679 Männern und Frauen verglichen wurden. Alle Teilnehmer hatten im Mittel 20 Zigaretten täglich geraucht. Von den Rauchern, die von einem auf den anderen Tag aufgehört hatten, waren vier Wochen nach dem Ausstieg 49,0% abstinent, von denjenigen, die ihre tägliche Zigarettenmenge zunächst zwei Wochen lang reduziert hatten, waren es nur 39,2%. Der Vorteil der abrupten Umstellung hatte auch nach sechs Monaten Bestand: 22,0% der Studienteilnehmer waren weiterhin abstinent, in der Vergleichsgruppe waren es 15,5%.
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Ann Intern Med. online 15. März 2016; doi: 10.7326/M14-2805
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Springer Medizin. Raucherentwöhnung: Am besten radikal. MMW - Fortschritte der Medizin 158, 3 (2016). https://doi.org/10.1007/s15006-016-7957-y
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