Stress ist eine bekannte Risikovariable für die Entstehung eines Diabetes mellitus im Kontext des metabolischen Syndroms. Schlaf wiederum ist ein Stressregulator. Ein guter und tiefer Schlaf zeugt von einer guten Bioregulation und Stresskompensation. Fehlender oder wenig Schlaf ist mit vermehrtem Stress assoziiert, und es gibt Verbindungen zum metabolischen Syndrom.
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Liu A, Kushida CA, Reaven GM. Habitual shortened sleep and insulin resistance: an independent relationship in obese individuals. Metabolism 2013;62(11):1553–6
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Schwarz, P. Schlafmangel kann Diabetes triggern. MMW - Fortschritte der Medizin 156, 35 (2014). https://doi.org/10.1007/s15006-014-3159-7
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DOI: https://doi.org/10.1007/s15006-014-3159-7