Die Folgen von Schlafstörungen können fatal sein: Sie reichen von akut verminderter Leistungsfähigkeit am nächsten Tag bis zu langfristig auftretenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen, so das Fazit eines von der Firma Bayer initiierten Expertengesprächs.

Die Bedeutung von Schlaf brachte der Allgemeinarzt und Schlafmediziner Dr. Michael Feld auf den Punkt: Während des Schlafes würden wichtige Prozesse im Körper ablaufen, Erlerntes werde verarbeitet. Dass Ein- und Durchschlafprobleme auch unsere seelische Gesundheit erheblich beeinflussen, erörterte Luca Jamernik, Brand Manager bei Bayer Vital. Mit der neuen Kampagne "Einschlafen. Durchschlafen. Ausgeschlafen sein" wolle man Betroffene darin stärken, ihre Schlafprobleme zu bewältigen. Dazu könnten Interessenten im Rahmen eines Portals (www.rauszeit-im-kopf.de/schlaf) aufschreiben, was sie gerne täten, wären sie so richtig ausgeschlafen, erklärte Jamernik. Eine künstliche Intelligenz (KI) erschaffe daraus ein persönliches Bild, das die Betroffenen als Motivationshilfe nutzen könnten, um ihr Schlafverhalten zu optimieren.

"Die Kampagne triggert die Neugier der Menschen", so der Neugierforscher Dr. Carl Naughton. Wolle man sein Verhalten ändern, um künftig gut ein- und durchzuschlafen sei es entscheidend, die Neugier auf diese Veränderungen zu wecken und zu visualisieren, warum man etwas ändern möchte. Wer an der Kampagne teilnehme, könne sich also etwa folgende Fragen stellen: Was für ein Bild wird die KI aus meinem Satz machen? Wie könnte mein Leben verlaufen, wenn ich ausgeschlafen wäre?

Viele Menschen wüssten gar nicht, dass Schlafstörungen behandelt werden können und auch sollten, so die Erfahrung der Apothekerin Dr. Katja Scarlett Daub. "Viele denken, sie sind einfach unruhig und haben Stress". Wichtig sei das Signal an die Betroffenen, dass sie mit ihrem Problem nicht allein seien und sich ihre Situation verändern lasse. Dabei, so die Apothekerin ergänzend, könnten pflanzliche Produkte wie Lunalaif® Betroffene unterstützen.

Virtuelles Pressegespräch: "Mittagstalk statt Mittagsschlaf: Raus aus den Schlafproblemen", 22.3.2023; Veranstalter: Bayer Vital