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Umsetzung subjektiver Sporthäufigkeitsstandards

Zur Rolle dispositionell verfügbarer Selbstkontrollkraft

Implementing subjective standards of exercise frequency

On the role of dispositionally available self-control strength

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Zusammenfassung

In dieser Arbeit wurde untersucht, ob Personen mit höherer dispositioneller Verfügbarkeit von Selbstkontrollkraft höhere subjektive Sporthäufigkeitsstandards eher einhalten. Auf Basis früherer Forschung gingen wir davon aus, dass die Verfügbarkeit von Selbstkontrollkraft eine Voraussetzung für willentliche Handlungen ist. Ein subjektiver Sporthäufigkeitsstandard bezeichnet die eigene Auffassung einer Person, wie häufig sie Sport treiben sollte. Insgesamt 93 Studierende gaben an, an wie vielen Tagen in der Woche sie aus ihrer Sicht Sport treiben sollten und an wie vielen Tagen in der Woche sie tatsächlich Sport treiben. Außerdem beantworteten sie eine Skala zur Messung der dispositionellen Verfügbarkeit von Selbstkontrollkraft. Eine hierarchische multiple Regressionsanalyse mit anschließenden Simple-Slope-Analysen erbrachte den erwarteten Befund: Teilnehmende mit höherer Verfügbarkeit von Selbstkontrollkraft setzten höhere Sporthäufigkeitsstandards eher um. Wir diskutieren den Befund u. a. im Hinblick auf die Förderung sportlicher Aktivität.

Abstract

We examined whether persons higher in dispositional availability of self-control strength are more likely to meet higher subjective standards of exercise frequency. Based on previous research, we assumed the availability of self-control strength to be a precondition for deliberate acts. Subjective standard of exercise frequency refers to a person’s own view of how frequently the person should actually exercise. Ninety-three undergraduates indicated on how many days a week they should exercise in their own view, and also on how many days a week they actually exercise. In addition, they completed a scale measuring dispositional availability of self-control strength. A hierarchical multiple regression analysis with subsequent simple slope analyses revealed the expected finding: Participants higher in dispositional availability of self-control strength were more likely to implement higher standards of exercise frequency. Amongst others, we discuss the finding in terms of advancement of exercise activity.

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Abb. 1

Notes

  1. 1.

    Wir erhoben weitere Variablen, für die in der Vergangenheit Zusammenhänge mit dem Ausmaß körperlicher Aktivität gefunden wurden (Rhodes & Smith, 2006; Robert Koch-Institut, 2011). Durch statistische Kontrolle dieser Variablen wollten wir sicherstellen, dass das vorhergesagte Ergebnismuster über deren potenziellen Einfluss hinaus besteht. Dabei handelte es sich um die mit dem Big Five Inventory (Rammstedt & John, 2005) gemessenen globalen Persönlichkeitsdimensionen Extraversion, Neurotizismus und Gewissenhaftigkeit sowie um das Alter und das Geschlecht der Teilnehmenden. Da die genannten Variablen jedoch keinen bedeutenden Einfluss auf das Befundmuster hatten, verzichteten wir zugunsten einer übersichtlicheren Darstellung auf deren Berücksichtigung im Ergebnisbericht.

  2. 2.

    Subtrahiert man die individuellen tatsächlichen Sporthäufigkeiten von den korrespondierenden Sporthäufigkeitsstandards erhält man ein einfaches Maß der Ist-Soll-Diskrepanz. Dieses Maß korrelierte in unserer Stichprobe dergestalt mit der Verfügbarkeit von Selbstkontrollkraft, dass mit höherer Selbstkontrollkraft eine geringere Diskrepanz zwischen Sporthäufigkeitsstandard und tatsächlicher Sporthäufigkeit einherging (r = −0,25; p = 0,02). Dieses Ergebnis befindet sich zwar im Einklang mit unserer Annahme, wir halten die Verwendung von Differenzwerten jedoch aus methodischen Gründen für problematisch (z. B. Peter, Churchill & Brown, 1993). Die regressionsanalytische Auswertung ist unserer Ansicht nach ein besser geeignetes Verfahren.

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A. Bertrams und C. Englert geben an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

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Bertrams, A., Englert, C. Umsetzung subjektiver Sporthäufigkeitsstandards. Sportwiss 43, 276–282 (2013). https://doi.org/10.1007/s12662-013-0304-x

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Schlüsselwörter

  • Selbstkontrolle
  • Selbstregulation
  • Sportliche Aktivität
  • Sporthäufigkeitsstandards
  • Regressionsanalyse

Keywords

  • Self-control
  • Self-regulation
  • Physical activity
  • Standards of exercise frequency
  • Regression analysis