Benauwdheid beangstigt en beperkt

Samenvatting

In dit artikel vertelt een ervaringsdeskundige wat benauwdheid in het dagelijks leven betekent. Benauwdheid belemmert. Benauwdheid kan ook behoorlijk beangstigend zijn, maar als het vaker voorkomt, leer je het hanteren of probeer je het te voorkomen. Harde wind en mistig weer snijden de adem af. Een verkoudheid is buitengewoon vervelend, vooral het hoesten dat daarmee gepaard gaat. Geurtjes van rook en parfum en bak- en braadluchtjes kunnen bij mensen die daar gevoelig voor zijn ernstige benauwdheid geven. Ook van inspanning kun je benauwd worden, zodat allerlei dagelijkse activiteiten op halve kracht moeten, zoals stofzuigen en traplopen. En een volle maag belemmert. Niet het eten, maar de wandeling terug naar de auto na afloop. Regelmatig optredende benauwdheid beperkt je leefwereld.