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CME

, Volume 14, Issue 11, pp 3–3 | Cite as

Nur jeder Zweite bewegt sich genug

  • Springer Medizin
Editorial

Nur 43% der Frauen und 48% der Männer in Deutschland erreichen die WHO-Bewegungsempfehlung von 150 aktiven Minuten pro Woche, teilt das Robert-Koch-Institut (RKI) mit. In den USA sind es sogar nur 21%. Als körperliche Aktivität definiert das RKI jede Bewegung, die durch die Skelettmuskulatur erzeugt wird und den Energieverbrauch über den Grundumsatz anhebt. Zu diesen Aktivitäten gehören aerobe körperliche Aktivitäten wie Radfahren, Joggen, Fußballspielen oder Schwimmen über einen Zeitraum von mindestens zehn Minuten ohne Unterbrechung.

Literatur

  1. Finger JD et al. Journal of Health Monitoring 2017;2(2):37-44Google Scholar

Copyright information

© Springer Medizin Verlag GmbH 2017

Authors and Affiliations

  • Springer Medizin

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