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Selbstwerttherapie

Ein Ansatz zur Behandlung von Selbstwertproblemen

Self-esteem therapy

An approach to treatment of self-esteem problems

Psychotherapeut Aims and scope Submit manuscript

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Zusammenfassung

Selbstwertprobleme stellen bei vielen psychischen Störungen wichtige Ursachen und Ansatzpunkte für die therapeutische Arbeit dar. Ausgehend von etablierten Theorien und wichtigen Befunden werden Behandlungsvorschläge abgeleitet, die durch ein pragmatisches Rahmenmodell verbunden sind, das im Therapieverlauf Orientierung schafft. Durch kognitiv orientierte Interventionen wird auf Veränderungen des expliziten Selbstwerts gezielt, während der implizite Selbstwert durch emotionsaktivierende, verhaltensorientierte Interventionen, imaginative Verfahren und eine Verbesserung der Befriedigung relevanter Bedürfnisse verbessert werden soll.

Abstract

Self-esteem problems are important causes and starting points for therapeutic work in many mental disorders. Based on established theories and important findings, treatment suggestions are derived, which are linked by a pragmatic framework model that provides orientation in the course of therapy. Through cognitively oriented interventions, changes in explicit self-worth are targeted, while implicit self-worth should be improved through emotionally activating, behavior-oriented interventions, imaginative procedures and an improvement in the satisfaction of relevant needs.

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Notes

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Authors and Affiliations

  1. Praxisgemeinschaft am Weiltor, Große Weilstr. 8, 45525, Hattingen, Deutschland

    Sven Hanning

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  2. Fabian Chmielewski
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Correspondence to Sven Hanning.

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Interessenkonflikt

Gemäß den Richtlinien des Springer Medizin Verlags werden Autoren und Wissenschaftliche Leitung im Rahmen der Manuskripterstellung und Manuskriptfreigabe aufgefordert, eine vollständige Erklärung zu ihren finanziellen und nichtfinanziellen Interessen abzugeben.

Autoren

S. Hanning: A. Finanzielle Interessen: Bezahlter Berater/interner Schulungsreferent/Gehaltsempfänger o. ä.: Honorare und Reisekosten‑/Übernachtungskostenerstattung: Aus- und Fortbildungsinstitute, u. a. Ruhr-Universität Bochum, Deutsche Psychologen Akademie, LWL-Fortbildungszentrum Warstein, Stillachhaus-Campus Akademie (Tätigkeit als Dozent der Workshops und Seminare) | Honorare: Beltz-Verlag für das Buch: „Ganz viel Wert: Selbstwert aktiv aufbauen und festigen“. – Patente, Geschäftsanteile, Aktien o. ä. an einer im Medizinbereich aktiven Firma: Miteigentümer der Praxisgemeinschaft am Weiltor, Privatpraxis für Psychotherapie in Hattingen. – B. Nichtfinanzielle Interessen: Niedergelassener Psychotherapeut in eigener Praxis, Supervisor im postgradualen Studiengang Psychotherapie der Ruhr-Universität Bochum, Dozent, Autor.

F. Chmielewski: A. Finanzielle Interessen: Referentenhonorar oder Kostenerstattung als passiver Teilnehmer: Dozent für Workshops und Seminare bei Kongressen und verschiedenen Aus- und Fortbildungsinstituten | Autor des Buches „Ganz viel Wert: Selbstwert aktiv aufbauen und festigen“ im Beltz Verlag. – Miteigentümer der Praxisgemeinschaft am Weiltor, Privatpraxis für Psychotherapie in Hattingen. – B. Nichtfinanzielle Interessen: Psychotherapeut in eigener Praxis | Supervisor im postgradualen Studiengang Psychotherapie der Ruhr-Universität Bochum | Dozent, Autor.

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Für diesen Beitrag wurden von den Autoren keine Studien an Menschen oder Tieren durchgeführt. Für die aufgeführten Studien gelten die jeweils dort angegebenen ethischen Richtlinien.

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Wissenschaftliche Leitung

Thomas Fydrich, Berlin

Alexandra Martin, Wuppertal

Carsten Spitzer, Rostock

Andreas Ströhle, Berlin

Svenja Taubner, Heidelberg

CME-Fragebogen

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Was gilt für den Zusammenhang von Selbstwertproblemen und psychischen Störungen?

Selbstwertprobleme tauchen selten bei depressiven Störungen auf.

Selbstwertprobleme tauchen selten bei sozialen Phobien auf.

Selbstwertprobleme zeigen kaum Zusammenhänge zu psychischen Störungen.

Selbstwertprobleme spielen bei vielen unterschiedlichen Störungen eine Rolle.

Selbstwertprobleme sind in der Psychotherapie selten relevant.

Selbstwert soll dabei helfen, Todesangst abzuwehren. Welche Theorie vertritt diese These?

Selbstbestimmungstheorie

Terror-Management-Theorie

Konsistenztheorie

Soziometertheorie

Allvatertheorie

Selbstwert soll als „Messinstrument“ für den Stand in einer Gruppe fungieren. Welche Theorie vertritt diese These?

Die soziale Selbstwerttheorie

Die Sozialtheorie

Die Soziogrammtheorie

Die Soziometertheorie

Die Theorie des sozialen Selbstwerts

In der von Hanning und Chmielewski modifizierten Version des Selbstdiskrepanzmodells nach Higgins sind die 3 Selbstbilder wie benannt?

Start-Ich, Weg-Ich, Ziel-Ich

Übergangs-Ich, Untergangs-Ich, finales Ich

Bin-Ich, Soll-Ich, Wunsch-Ich

Kenn-Ich, Kann-Ich, Will-Ich

Vergangenheits-Ich, Gegenwarts-Ich, Zukunfts-Ich

Welche Bedürfnisse sind nach der Selbstbestimmungstheorie von Deci und Ryan entscheidend für den Selbstwert?

Denken, Fühlen, Handeln

Wissen, Macht, Vermögen

Kompetenz, Autonomie, soziale Eingebundenheit

Kongruenz, Divergenz, Selbstaktualisierung

Ausdruck eigener Gefühle, verlässliche Grenzen, Äußern von Wünschen

Wann ist hoher Selbstwert schädlich?

Wenn er eine Standardabweichung über dem Durchschnitt liegt

Wenn er sich aus Abwertung anderer speist

Wenn er mit einer akzeptierenden Haltung anderen gegenüber einhergeht

Wenn es sich um einen authentischen Selbstwert handelt

Wenn er 2 Standardabweichungen über dem Durchschnitt liegt

Welche Beschreibung gilt häufig für das Bin-Ich, wenn Selbstwertprobleme vorliegen?

Überkomplex

Negativ verzerrt

Unterfordert

Überdehnt

Realistisch

Ein Patient klagt in Ihrer Praxis, dass er sich häufig schäme, er komme sich unattraktiv und erfolglos vor. Er komme nie zur Ruhe und fühle sich ständig getrieben, seine Lebensleistung zu verbessern. Mit seinen Erfolgen sei er nie zufrieden; immer entdecke er etwas, das an seinen Leistungen nicht gut genug sei. Welche Konstellation beschreibt den Patienten am zutreffendsten?

Das Bin-Ich ist positiv verzerrt; das Soll-Ich zu schwach.

Das Bin-Ich ist negativ verzerrt; das Soll-Ich zu nachgiebig.

Das Bin-Ich ist negativ verzerrt; das Soll-Ich enthält übertriebene, unerfüllbare Maßstäbe.

Das Bin-Ich ist realistisch; das Soll-Ich enthält angemessene Maßstäbe.

Das Bin-Ich ist positiv verzerrt; das Soll-Ich enthält unklare Maßstäbe.

Hanning und Chmielewski schlagen eine Intervention vor, bei der Bilder von Menschen „nach Wert sortiert“ werden sollen. Wozu dient diese Intervention in erster Linie?

Der Verbesserung des körperbezogenen Selbstwerts

Der Identifikation von im Soll-Ich gespeicherten Selbstbewertungsregeln

Der Präferenzkonfusion

Der Überwindung selbstbildbezogener Ängste

Dem Kennenlernen der 3 Selbstbilder Bin-Ich, Soll-Ich, Wunsch-Ich

Die Übung „Im Spiegelkabinett“ dient in erster Linie welchen Zielen?

Der Verbesserung des körperbezogenen Selbstwerts

Der Modifikation von im Soll-Ich gespeicherten Leistungsmaßstäben

Der Überwindung selbstbildbezogener Ängste

Dem Kennenlernen der 3 Selbstbilder Bin-Ich, Soll-Ich, Wunsch-Ich

Der Identifikation von Sicherheitsverhalten in Selbstwertkrisen

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Hanning, S., Chmielewski, F. Selbstwerttherapie. Psychotherapeut 65, 405–422 (2020). https://doi.org/10.1007/s00278-020-00446-6

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