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Stressbewältigung

Grundlagen und Intervention

Coping with stress

Basic concepts and intervention

  • CME Zertifizierte Fortbildung
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Psychotherapeut Aims and scope Submit manuscript

Zusammenfassung

Stressbewältigungstraining als zentrales Instrument der individuellen Prävention von stressbedingten Erkrankungen leitet sich aus theoretischen Stresskonzepten ab. Zur Skizzierung der Entwicklung des Stresskonzepts werden reaktions-, situationsorientierte und relationale Thesen sowie Forschungsbefunde vorgestellt. Die kognitiv-transaktionale Stresstheorie und das Konzept der Bewältigung („coping“) werden beschrieben, um daraus Stressorkontrolle, problemorientierte Bewältigung, kognitive Neueinschätzung, emotionsorientierte Bewältigung und Mobilisierung sozialer Unterstützung als Ebenen der Intervention herzuleiten und als Module von Stressbewältigungstrainings einzuführen. Allgemeine Merkmale von Stressbewältigungstrainings, ausgewählte Befunde zu deren Wirksamkeit und Überlegungen zur Evaluationsmethodik werden beschrieben. Die Notwendigkeit zur Ergänzung individueller Bewältigungstrainings durch institutionelle Maßnahmen wird abschließend hervorgehoben.

Abstract

Training for coping with stress as the core instrument of prevention of stress-related disorders at the individual level is characterized within the framework of prominent theoretical concepts of stress and derived from these. Response-focused, situation-focused and relational definitions of stress as well as the main results of stress research are described. The cognitive-transactional stress theory and the concept of coping are then outlined in their main features and control of stressor exposition, problem-focused coping, cognitive reappraisal, emotion-focused coping and mobilization of social support are characterized as main targets and modes of intervention in coping skills group programs. General aspects of such programs, selected findings on effectiveness and methodological considerations regarding the evaluation are then depicted. It is concluded that training of individual coping skills should be supplemented by preventive intervention at the institutional or organizational level.

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Der korrespondierende Autor gibt an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

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Authors and Affiliations

  1. Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Ernst-Moritz-Arndt-Universität Greifswald am HELIOS-Klinikum Stralsund, Rostocker Chaussee 70, 18437, Stralsund, Deutschland

    Thomas Klauer

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Klauer, T. Stressbewältigung. Psychotherapeut 57, 263–278 (2012). https://doi.org/10.1007/s00278-012-0908-x

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