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Stressbewältigungsintervention am Arbeitsplatz

Ergebnisse einer randomisierten, kontrollierten Studie

Stress management intervention at the workplace

Results of a randomized controlled trial

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Psychotherapeut Aims and scope Submit manuscript

Zusammenfassung

Hintergrund

Chronischer Stress am Arbeitsplatz erhöht das Risiko gravierender Gesundheitsstörungen. Nach Implementierung eines speziellen Stressbewältigungstrainings in einem metallverarbeitenden Betrieb wurde der Langzeiteffekt (ein Jahr nach Beginn der Intervention) untersucht.

Methode

Es nahmen 174 Teilnehmer, randomisiert in Interventions- (IG) oder Wartekontrollgruppe (KG), an einer 2-tägigen, gruppenbasierten Intervention sowie 2- bis 3-stündigen Booster-Sitzungen teil. Der primäre Endpunkt der Studie war die Stressreaktivität (Stressreaktivitätsskala, SRS). Sekundäre Endpunkte waren Depression und Angst (Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS), Kortisol- und α-Amylase-Konzentrationen im Speichel.

Ergebnisse

Die Stressreaktivität verbesserte sich in beiden Gruppen. Eine zweifaktorielle Varianzanalyse belegte signifikant bessere Effekte in der IG. Die Effektstärken (Cohens d) des SRS nach einem Jahr betrugen für die IG d=0,416 und für die KG d=0,166. Die α-Amylase-Konzentration, als Marker für die Sympathikusaktivierung, nahm in der IG stärker ab. Depression und Angst besserten sich in der IG tendenziell.

Schlussfolgerung

Die Stressmanagementintervention reduzierte das Stressreaktivitätsempfinden und die basale Aktivierung des sympathischen Nervensystems nachhaltig.

Abstract

Background

Occupational stress is considered a major risk factor for a wide range of health outcomes. To examine long-term effects on perceived stress reactivity a randomized controlled trial [1 year after stress management intervention (SMI)] was implemented in a metal working plant.

Method

A total of 174 participants were randomly assigned to an intervention (IG) or a waiting control group (CG) and underwent a group-based program over 2 days, followed by 2-3 h booster sessions. The primary endpoint was perceived stress reactivity (Stress Reactivity Scale, SRS), while secondary endpoints were anxiety and depression (Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS), salivary cortisol and alpha-amylase.

Results

SRS scores decreased in both groups. A two factor ANOVA proved greater reduction in the IG. For SRS, the effect size (Cohen’s d) after 1 year was d=0.416 in the IG and d=0.166 in the CG. Alpha-amylase as a measure of sympathetic nervous system activation decreased more strongly in the IG. Reduction of depression and anxiety was higher in the IG but did not reach statistical significance.

Conclusion

The conducted SMI is effective over a longer period in reducing perceived stress reactivity and sympathetic activation.

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Danksagung

Wir danken Axel Ahammer und Emanuel Nikolaides für die Unterstützung des Projekts sowie Roberto La Marca, der die Amylase untersuchte.

Interessenkonflikt

Der korrespondierende Autor gibt an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

Author information

Authors and Affiliations

  1. Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Universität Ulm, Am Hochsträss 8, 89081, Ulm, Deutschland

    Peter Angerer, Eva Rothermund, Heribert Limm, Mechthild Heinmüller, Birgitt Marten-Mittag, Urs M. Nater &  Harald Gündel

Authors
  1. Peter Angerer
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  2. Eva Rothermund
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  3. Heribert Limm
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  4. Mechthild Heinmüller
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  5. Birgitt Marten-Mittag
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  6. Urs M. Nater
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  7. Harald Gündel
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Corresponding author

Correspondence to Harald Gündel.

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Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung und Forschung (Förderkennzeichen 01EL0415) und die MAN Nutzfahrzeuge AG, München.

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Angerer, P., Rothermund, E., Limm, H. et al. Stressbewältigungsintervention am Arbeitsplatz. Psychotherapeut 56, 34–39 (2011). https://doi.org/10.1007/s00278-010-0795-y

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