Zusammenfassung
Hintergrund
Vielen Patientengruppen ist es nicht möglich, ein Krafttraining mit hohen Intensitäten durchzuführen.
Fragestellung
Ist die Anwendung eines Blood flow restriction (BFR) Training eine sinnvolle Alternative zum intensiven Krafttraining für Patienten mit Gelenkbeschwerden?
Material und Methoden
Übersicht und Zusammenfassung von Anwendungsmöglichkeiten des BFR-Trainings bei Patienten mit Kniegelenkarthrose, nach einem operativen Eingriff und bei leistungsgeschwächten Patienten. Aufzeigen möglicher Kontraindikationen und Anwendungsempfehlungen für die Praxis auf Basis der vorliegenden Literatur.
Ergebnisse
Muskelhypertrophie und Kraftverbesserung konnten durch ein niederintensives Krafttraining mithilfe des BFR bei Patienten mit arthrotischen Gelenkbeschwerden belegt werden. In der postoperativen Behandlung nach Kniegelenkarthroskopie und vorderen Kreuzbandrekonstruktionen kann das BFR-Training zur Atrophieverringerung eingesetzt werden.
Schlussfolgerung
Zwar sind die Kraftzuwächse beim BFR-Training nicht so groß wie bei einem Training mit hohen Widerständen, jedoch handelt es sich um eine effektive zusätzliche Trainingsmethode.
Abstract
Background
For various reasons many patient groups are unable to perform high-intensity strength training.
Objective
Is the application of low-intensity strength training under blood flow restriction (BFR) an alternative to high-intensity training for patients?
Material and methods
Overview and summary of possible applications of BFR training in patients with osteoarthritis of the knee joint, after surgery and in patients with reduced performance. Possible contraindications and application recommendations for clinical practice based on the currently available literature are shown.
Results
In patients with arthritic joint complaints, muscular hypertrophy and strength improvement were achieved by low-intensity exercise with the aid of BFR. In the postoperative treatment after knee arthroscopy and anterior cruciate ligament reconstruction, BFR can be used to reduce atrophy.
Conclusion
The effectiveness of low-intensity BFR training is lower than for classical high-resistance training; however, it may be used as additional training method in rehabilitation programs.
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Interessenkonflikt
S. Rolff, C. Korallus und A.A. Hanke geben an, dass kein Interessenkonflikt besteht.
Für diesen Beitrag wurden von den Autoren keine Studien an Menschen oder Tieren durchgeführt. Für die aufgeführten Studien gelten die jeweils dort angegebenen ethischen Richtlinien.
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U. Tegtbur, Hannover
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Rolff, S., Korallus, C. & Hanke, A.A. Rehabilitation mithilfe des „blood flow restriction training“. Unfallchirurg 123, 180–186 (2020). https://doi.org/10.1007/s00113-020-00770-1
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DOI: https://doi.org/10.1007/s00113-020-00770-1