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Der persönliche Chronotyp als Taktgeber

  • PflegeAlltag
  • Serie Gesund im Schichtdienst
  • Published:
Heilberufe Aims and scope

Eule oder Lerche? Jeder Mensch verfügt — seinem Chronotyp entsprechend über eine innere Uhr. Harmonisiert diese mit äußeren Zeitgebern, wirkt sich dies positiv auf die Gesundheit aus. Eine Desynchronisation hingegen begünstigt die Entstehung von Krankheiten. Welcher Chronotyp sind Sie?

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    Jörg Schmal (Pflegepädagoge B.A., Gesundheits- und Krankenpfleger)

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  1. Jörg Schmal
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Schmal, J. Der persönliche Chronotyp als Taktgeber. Heilberufe 68, 49–50 (2016). https://doi.org/10.1007/s00058-016-2109-4

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/s00058-016-2109-4

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