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Chinesische Medizin / Chinese Medicine

, Volume 25, Issue 4, pp 223–237 | Cite as

Schlaf und Traum in der chinesischen Lebenspflege

  • Ute Engelhardt
Medizinhistorisches
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Zusammenfassung

Schlaf und Traum spielen in der chinesischen Lebenspflege (yăngshēng 養生) eine wichtige Rolle, die bisher wenig thematisiert wurde. In diesem Artikel werden die Grundlagen für die vielfältigen Angaben zum Schlaf in frühen Manuskriptfunden, medizinischen Klassikern und in den Handbüchern zur Lebenspflege beleuchtet. Im Rahmen der Lebenspflege basieren sie zum einen auf den Aussagen im Zhuāngzi, in dem der Schlaf als erstrebenswerte, tiefe Meditation gesehen wird und damit als Annäherung an das dào. Zum anderen sind besonders die medizinisch ausgerichteten Texte sehr stark von den Theorien zum Schlaf aus dem Huángdì nèijīng und somit vom Entsprechungssystem der chinesischen Medizin geprägt.

Schlüsselwörter

Schlaf Traum Lebenspflege (yăngshēng 養生) Zhuāngzi Mawangdui-Manuskripte Huángdì nèijīng Schlaf-Übungen (shuìgōng 睡功) 

Sleeping and dreaming in “Nourishing Life”

Abstract

Sleeping and dreaming play an important role in “Nourishing Life” (yăngshēng 養生) which has hitherto not been given much attention. This article examines the fundamental principles underlying the very varied details about sleep found in remnants of early manuscripts, classical medical works and in handbooks focusing on life cultivation. In the context of nourishing life they are based firstly on a statement in Zhuāngzi, in which sleep is regarded as desirable, deep meditation and thus as an approximation to the dào. Secondly, the medically oriented texts in particular are very strongly influenced by the theories about sleep in the Huángdì nèijīng and thus by the system of correspondences of Chinese medicine.

Key Words

Sleeping Dreaming Nourishing life (yăngshēng 養生) Zhuāngzi Mawangdui manuscripts Huángdì nèijīng Sleep exercises (shuìgōng 睡功) 

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Copyright information

© Urban & Vogel 2010

Authors and Affiliations

  • Ute Engelhardt
    • 1
  1. 1.MünchenDeutschland

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