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Räumen Sie mit den alten Vorurteilen auf

Ist Krafttraining für Hochdruckpatienten gefährlich?

  • Fortbildung
  • Schwerpunkt
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MMW - Fortschritte der Medizin Aims and scope

Zusammenfassung

Moderat heißt auch hier das Zauberwort. Wie beim Ausdauertraining soll es auch im Krafttraining nicht um Höchstleistungen gehen. In einem Kraftausdauer- oder einem submaximalen Training stößt der Patient nicht an seine Leistungsgrenze. Dennoch sinkt der Blutdruck langfristig systolisch um bis zu 10, diastolisch bis zu 5 mmHg. Damit sind die Erfolge mit denen eines Ausdauertrainings vergleichbar.

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Authors and Affiliations

  1. Institut für Sportwissenschaften und Sport, Christian-Albrechts-Universität zu Kiel, Olshausenstr. 40, D-24118, Kiel, Deutschland

    Burkhard Weisser,  H. Richter &  M. Siewers

Authors
  1. Burkhard Weisser
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  2. H. Richter
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  3. M. Siewers
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Weisser, B., Richter, H. & Siewers, M. Räumen Sie mit den alten Vorurteilen auf. MMW - Fortschritte der Medizin 148, 33–34 (2006). https://doi.org/10.1007/BF03364842

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/BF03364842

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