Samenvatting
De Gezondheidsraad vindt het wenselijk dat vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar naast hun gewone voeding dagelijks 10 microgram vitamine D extra gebruiken.1 Bij onvoldoende blootstelling aan zonlicht of een donkere huidskleur wordt de dosis verdubbeld. De huidige NHG-Standaard Osteoporose2 adviseert alleen calciumsuppletie te geven bij inname van minder dan 2 zuivelconsumpties per dag. In dat geval kan de huisarts eenmaal per dag 500 mg elementair calcium voorschrijven. Het hieronder beschreven onderzoek3 adviseert minimaal 1200 mg calcium te geven en indien vitamine-D-suppletie nodig is, te kiezen voor een dosis van 20 microgram.
This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.
http://www.gezondheidsraad.nl/nl/adviezen/naar-een-toereikende-inname-van-vitamine-d.
Elders PJM, Leusink GL, Graafmans WC, Bolhuis AP, Van der Spoel OP, Van Keimpema JC, Van Balen JAM.. NHG-Standaard Osteoporose. Huisarts Wet 2005;48:559-70.
Benjamin M P Tang, Guy D Eslick, Caryl Nowson, Caroline Smith, Alan Bensoussan.Use of calcium or calcium in combination with vitamin D supplementation to prevent fractures and bone loss in people aged 50 years and older: a meta-analysis. Lancet 2007;370:657-66.
Levels of evidence: http://www.cebm.net/index.aspx?o=1025.
Author information
Authors and Affiliations
About this article
Cite this article
Pijper, K., Eekhof, J. Calciumgebruik en osteoporose. HUWE 52, 614 (2009). https://doi.org/10.1007/BF03085811
Issue Date:
DOI: https://doi.org/10.1007/BF03085811