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Das Verhalten der Kraft eines trainierten Muskels während und nach mehrtägiger Ruhigstellung

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Internationale Zeitschrift für angewandte Physiologie einschließlich Arbeitsphysiologie Aims and scope Submit manuscript

Zusammenfassung

In Versuchen an Menschen konnte gezeigt werden, daß die Kraft eines zuvor trainierten Muskels bei Ruhigstellung rascher verloren geht als wenn diese Ruhigstellung von der sog. Normalkraft aus erfolgt. Nach Beendigung der Ruhigstellung des trainierten Muskels besteht — im Gegensatz zum Verhalten normal-kräftiger Muskeln nach Ruhigstellung — keine Tendenz, auf die zuvor erreichte Hypertrophie in relativ kurzer Zeit wieder zurückzukehren. Bei Ruhigstellung des trainierten Muskels erfolgt also ein Verlust an Hypertrophie und nicht eine Atrophie des Muskels. Bettruhe bei Erkrankungen während eines Trainings kann daher den Trainingserfolg erheblich beeinflussen.

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Authors and Affiliations

  1. 2. Physiologische Abteilung, Max-Planck-Institut für Arbeitsphysiologie, Dortmund

    Th. Hettinger

Authors
  1. Th. Hettinger
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Hettinger, T. Das Verhalten der Kraft eines trainierten Muskels während und nach mehrtägiger Ruhigstellung. Int. Z. Angew. Physiol. Einschl. Arbeitsphysiol. 18, 357–360 (1961). https://doi.org/10.1007/BF00694854

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