Genuss mit Muße beeinflusst das Körpergewicht
Impuls der Wissenschaft
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Langsames Essen ist möglicherweise der schlanken Linie förderlich. In einer Studie aus Japan gelang es Diabetikern besser, ihr Gewicht zu kontrollieren, wenn sie sich bei der Nahrungsaufnahme Zeit ließen.
Quelle
- Hurst Y, Fukuda H. Effects of changes in eating speed on obesity in patients with diabetes: a secondary analysis of longitudinal health check-up data. BMJ Open 2018; 8: e019589; https://doi.org/10.1136/bmjopen-2017-019589 CrossRefPubMedPubMedCentralGoogle Scholar
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