Advertisement

Bijblijven

, Volume 34, Issue 5, pp 345–357 | Cite as

Bewegen: een medicijn voor veel aandoeningen

  • Liesbeth Preller
  • Dirk Schaars
  • Patrick Rijnbeek
  • Marco Barten
Article
  • 273 Downloads

Samenvatting

Voldoende bewegen draagt bij aan de preventie van veel chronische aandoeningen en het beperken van de effecten daarvan. De Gezondheidsraad heeft in 2017 voor verschillende leeftijdsgroepen nieuwe beweegrichtlijnen opgesteld, op basis van de onderliggende wetenschappelijke bewijslast. In de huisartsenpraktijk kunnen deze gebruikt worden als handvat om mensen meer te laten bewegen. Een deel van de mensen ervaart echter belemmeringen om te bewegen en heeft behoefte aan laagdrempelig aanbod. Deze bijdrage geeft, naast informatie over de beweegrichtlijnen en het preventieve effect van bewegen, handvatten om met behulp van het lokale netwerk van sport- en beweegaanbieders patiënten te ondersteunen bij het gaan en blijven bewegen.

Literatuur

  1. 1.
    Gezondheidsraad. Beweegrichtlijnen 2017. Den Haag: Gezondheidsraad; 2017.Google Scholar
  2. 2.
    Nicolaou M, Gademan MG, Snijder MB, Engelbert RH, Dijkshoorn H, Terwee CB, Stronks K. Validation of the SQUASH physical activity questionnaire in a multi-ethnic population: the HELIUS study. PLoS ONE. 2016;11(8):e161066.CrossRefPubMedPubMedCentralGoogle Scholar
  3. 3.
    Gezondheidsraad. Physical activity and risk of chronic diseases. Background document to: Dutch physical activity guidelines 2017 No. 2017/08. Den Haag: Gezondheidsraad; 2017.Google Scholar
  4. 4.
    Tieland M, Dirks ML, Zwaluw N van der, Verdijk LB, Rest O van de, Groot LC de, Loon LJ van. Protein supplementation increases muscle mass gain during prolonged resistance-type exercise training in frail elderly people: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Am Med Dir Assoc. 2012;13:713–9.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  5. 5.
    Pedersen BK, Saltin B. Exercise as medicine—evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scand J Med Sci Sports. 2015;25(Suppl 3):1–72.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  6. 6.
    Bailey R, Hillman C, Arent S, Petitpas A. Physical activity: an underestimated investment in human capital? J Phys Act Health. 2013;10:289–308.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  7. 7.
    Groothuis M, Preller L. Wat beweegt mensen met een chronische aandoening? Een onderzoek naar stimulerende en belemmerende factoren om te bewegen bij mensen met chronische aandoeningen. Ede: Kenniscentrum Sport; 2016.Google Scholar
  8. 8.
    Leenaars KEF. The care sport connector in the Netherlands. Thesis. Wageningen: Wageningen University; 2017.Google Scholar

Copyright information

© Bohn Stafleu van Loghum is een imprint van Springer Media B.V., onderdeel van Springer Nature 2018

Authors and Affiliations

  • Liesbeth Preller
    • 1
  • Dirk Schaars
    • 1
  • Patrick Rijnbeek
    • 1
  • Marco Barten
    • 1
  1. 1.Kenniscentrum SportEdeNederland

Personalised recommendations