Prävention und Gesundheitsförderung

, Volume 9, Issue 2, pp 92–98 | Cite as

Bewegung zur Prävention von Demenz

Ergebnisse der evidenzbasierten Bewegungsintervention – GESTALT
  • Anna Streber
  • Karim Abu-Omar
  • Andrea Wolff
  • Alfred Rütten
Prävention/Gesundheitsförderung

Zusammenfassung

Hintergrund

Demenzielle Erkrankungen stellen ein globales Gesundheitsproblem dar. Aktuelle Studien zeigen, dass körperliche Aktivität den kognitiven Abbau verlangsamen und das Auftreten von Demenz verzögern kann. Derzeit mangelt es in Deutschland an speziell zur Prävention von Demenz konzipierten evidenzbasierten Bewegungsprogrammen.

Ziele

Die Interventionsstudie GESTALT untersuchte, ob und inwiefern ein evidenzbasiertes Bewegungsprogramm zur Prävention demenzieller Erkrankungen in die Praxis von Präventionsanbietern implementiert werden kann. Der Schwerpunkt dieses Beitrags liegt auf dem Aspekt der Wirksamkeit des Programms bzgl. der kognitiven und physischen Leistungsfähigkeit der Teilnehmer (65–75 Jahre) sowie der Steigerung und Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität.

Methode

GESTALT beinhaltete ein 6-monatiges multimodales Bewegungsprogramm und eine begleitende telefonische Beratung.

Ergebnisse

GESTALT wurde von den Präventionsanbietern erfolgreich implementiert und sehr gut von den Teilnehmern angenommen. 60 % der Teilnehmer (n = 75) wurden durch die Intervention an zusätzliche Bewegung gebunden. Es zeigten sich Verbesserungen der kognitiven Leistungsfähigkeit bzgl. des Kurzzeit- und Arbeitsgedächtnisses. Zum Teil wurden Teilnehmer erreicht, die nur wenige Risikofaktoren für Demenz aufwiesen.

Schlussfolgerung

Die erfolgreiche Implementation und Wirksamkeit des Programms sprechen für eine Verstetigung und Disseminierung von GESTALT. Um verstärkt Personen zu gewinnen, die inaktiv sind oder eine höhere Anzahl an Risikofaktoren aufweisen, sind weitergehende Anstrengungen bzgl. der Rekrutierungsstrategien erforderlich.

Schlüsselwörter

Körperliche Aktivität Prävention Demenz Bewegungsförderung Telefonberatung 

Preventing dementia through physical activity

Results of an evidence-based physical activity intervention – GESTALT

Abstract

Background

Dementia diseases pose a global health problem. Recent studies show that physical activity can slow cognitive decline and delay the onset of dementia. In Germany there is a lack of evidence-based physical activity programs for preventing dementia.

Goals

The intervention study GESTALT investigated if and how an evidence-based physical activity program for preventing dementia could be implemented into the daily routines of prevention providers. The focus of this article is on the efficacy of the physical activity program regarding the cognitive and physical performance of the participants (65–75 years), as well as on the increase and retention of physical activity.

Methods

GESTALT included a multimodal exercise program and accompanying telephone support.

Results

GESTALT was successfully implemented by the prevention providers, and was well accepted by the participants. 60 % of the participants were practicing additional physical activity by the time of follow-up. There were improvements in cognitive performance with respect to short-term and working memory. Some participants met only a few risk factors for dementia.

Conclusions

The successful implementation suggests continuation and dissemination of GESTALT. In order to reach more people who have never engaged in physical activity and meet more risk factors for dementia, refined recruitment strategies are needed.

Keywords

Physical activity Prevention Dementia Physical activity promotion Telephone support 

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Copyright information

© Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2013

Authors and Affiliations

  • Anna Streber
    • 1
  • Karim Abu-Omar
    • 1
  • Andrea Wolff
    • 1
  • Alfred Rütten
    • 1
  1. 1.AB Public Health und Bewegung, Institut für Sportwissenschaft und SportFriedrich-Alexander Universität Erlangen-NürnbergErlangenDeutschland

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