Zusammenfassung
In dieser Gruppensitzung erhalten die Teilnehmer eine detaillierte Einführung in die Voraussetzungen für Veränderungen. Mit speziell entwickelte Übungen und sog. Coaching-Kärtchen, wird erstmals die individuelle Lebensweise im Hinblick auf einen demenzpräventiven Lebensstil analysiert. Gemeinsam wird erarbeitet, was bei einer erfolgreichen Zielsetzung zu beachten ist, wenn man z.B. vorhat, sich mehr geistig zu betätigen und wieder „AKTIV(A)“ zu sein. Auch der Umgang mit Ereignissen, die es einem schwer machen können, Vorgenommenes umzusetzen, wird thematisiert.
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Tesky, V., Pantel, J. (2013). Sitzung 3: Ziele setzen. In: Geistige Fitness erhalten – das AKTIVA-Programm. Springer, Vienna. https://doi.org/10.1007/978-3-7091-1446-9_4
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Publisher Name: Springer, Vienna
Print ISBN: 978-3-7091-1445-2
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