Zusammenfassung
Das funktionelle Training der Bauch- und Rückenmuskulatur lenkt die Aktivität auf die physiologische Aufgabe dieser Muskulatur und auf das Zusammenspiel der Körperabschnitte Becken, Brustkorb und Kopf. Der Leser findet in diesem Kapitel Übungen mit Fokus auf die Stabilisation der Wirbelsäule, insbesondere für die dynamische Stabilisation der Brustwirbelsäule und die Verbesserung der potenziellen Beweglichkeit des KA Kopf.
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Weiterührende Literatur
Klein-Vogelbach S (1985) Ballgymnastik zur Funktionellen Bewegungslehre, 2. Aufl. Springer, Berlin/Heidelberg
Klein-Vogelbach S (1986) Therapeutische Übungen zur Funktionellen Bewegungslehre, 2. Aufl. Springer, Berlin/Heidelberg
Klein-Vogelbach S (2000) Musikinstrument und Körperhaltung. Springer, Berlin/Heidelberg
Richardson C, Hodges P, Hides J (2009) Segmentale Stabilisation im LWS- und Beckenbereich. Urban und Fischer, München
Spirgi I, Oehl M (2018) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Therapeutische Übungen, 7. Aufl. Springer, Berlin/Heidelberg
Spirgi I, Oehl M, Grillo T, Bürge E (2016) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Ballübungen, 6. Aufl. Springer, Berlin/Heidelberg
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Bett des Fakirs (MP4 98331 kb)
Karussell (MP4 59747 kb)
Seejungfrau (MP4 118231 kb)
Traeumende-Verkehrspolizist (TVP) (MP4 166587 kb)
Anpassung-der-Froesche (MP4 111941 kb)
Diagonaler-Frosch (MP4 76189 kb)
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Der-traeumende-Verkehrspolizist (TVP) (MP4 166587 kb)
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M. (2022). Übungen für die Stabilisation der Körperlängsachse. In: FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. FBL Klein-Vogelbach. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-64666-3_7
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Online ISBN: 978-3-662-64666-3
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