Zusammenfassung
Das Gehirn ist zweifellos das wichtigste Organ des menschlichen Körpers, das trainiert werden muss, damit es ein Leben lang leistungsfähig bleibt. Je vielfältiger die kognitiven Anregungen, desto komplexere neuronale Strukturen entstehen. Es zahlt sich aus, lebenslang geistig aktiv zu sein. Bildung kann als entscheidende Einflussgröße auf die Gesundheit angesehen werden. Gedächtnistraining trägt nachweislich zum Erhalt und zur Verbesserung der geistigen Fitness bei, fördert die Neurogenese und kann sowohl als Prophylaxe wie auch als Therapie wirksam eingesetzt werden. Gedächtnistrainer bieten gezielte Einzel- und Gruppentrainings sowie kreative, interessante und wirkungsvolle Online-Formate an.
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Literatur
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Prang, E. (2021). Ausblick. In: Schloffer, H., Prang, E., Frick-Salzmann, A. (eds) Gedächtnistraining. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-62300-8_27
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