Zusammenfassung
Die frei hängenden Arme sind reaktionsbereite Gewichte, die auf die Gehbewegung der Beine als Gegenpendel reagieren können. Diese setzen spontan ein, wenn die Brustwirbelsäule in Nullstellung dynamisch stabilisiert ist, der Schultergürtel entspannt auf dem Brustkorb liegt und das Gangtempo 108–120 Schritte/min beträgt. Je nach Übungsanordnung reagieren die Arme symmetrisch (Trochanter vor/rück) oder als Gegenpendel (Schritt vor/rück).
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Weiterführende Literatur
Klein-Vogelbach S (1992) Therapeutische Übungen zur Funktionellen Bewegungslehre, 3. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
Klein-Vogelbach S (1995) Gangschulung zur Funktionellen Bewegungslehre. Springer, Berlin Heidelberg
Spirgi-Gantert I (2012) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Therapeutische Übungen, 6. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
Suppé B (2014) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Die Grundlagen, 7. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M. (2018). Armpendel . In: Therapeutische Übungen. FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54102-9_56
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