Zusammenfassung
Der Übende lernt, die Brustwirbelsäule reaktiv in Extension zu mobilisieren und dabei die Extensoren der Wirbelsäule unter Hub zu trainieren sowie die dorsaltranslatorische Einordnung des Kopfes zu aktivieren.
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Weiterführende Literatur
Bürge E, Spirgi-Gantert I (2013) Functional Kinetics. Ballübungen, 5., vollst. überarb. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M., Bürge, E. (2016). Die Galionsfigur. In: Spirgi-Gantert, I., Suppé, B. (eds) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Ballübungen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-49478-3_15
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