Das klassische Verfahren zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit ist die Ergometrie (»Arbeitsmessung«, gr. ergon = Arbeit, metron = Maßstab). Als Methode wird überwiegend der Stufentest bevorzugt. Beim Stufentest beginnt der Testleiter mit einer bestimmten Leistung, erhöht nach einer definierten Zeitspanne den Widerstand/die Geschwindigkeit um einen festgelegten Wert, bis die Herzfrequenz (oder der Laktatwert) ein vorgegebenes Limit erreicht hat.
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Gimbel, B. (2014). Diagnostische Verfahren der Ausdauerleistungsfähigkeit. In: Körpermanagement. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-43643-1_11
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