Zusammenfassung
Stress ist Alltag und der Alltag ist Stress. Mittlerweile ist die Frage nach dem Stress ein Standard in der Anamnese meiner Kunden geworden. Sie kommen mit vielerlei körperlichen Beschwerden, die aber in engem Zusammenhang mit ihrem seelischen und geistlichen Wohlbefinden stehen. In dem folgenden Kapitel werden Grundlagen zum Thema Stress aus verschiedenen Perspektiven dargelegt. Es werden Strategien zur persönlichen Ausrüstung beschrieben und Wege aufgezeigt, um einen gesunden Umgang mit Stress zu ermöglichen. Somit wird der Stress verstehbar, handhabbar und bekommt sogar einen Sinn.
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Hopp, J. (2021). Psychologischer Umgang mit Stresssituationen im Eventkontext. In: Ronft, S. (eds) Eventpsychologie. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-28888-4_30
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