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About this book
Jeder zweite Raucher möchte das Rauchen aufgeben. Hier wird gezeigt, wie dieser Wunsch erfolgreich in die Tat umgesetzt werden kann:
- Mit einer Analyse des eigenen Rauchverhaltens.
- Mit Informationen über die Wirkungen des Rauchens auf die Gesundheit.
- Mit einem geplanten Ausstieg.
- Mit einem Anti-Rückfall-Programm.
Die Erfahrungen von über 12000 Fernsehzuschauern zeigen, daß es viele Wege gibt, vom blauen Dunst loszukommen. Am erfolgreichsten ist jedoch die "Alles-oder-Nichts-Methode", die auch Hans Mohl vom Rauchen befreit hat.
- Mit einer Analyse des eigenen Rauchverhaltens.
- Mit Informationen über die Wirkungen des Rauchens auf die Gesundheit.
- Mit einem geplanten Ausstieg.
- Mit einem Anti-Rückfall-Programm.
Die Erfahrungen von über 12000 Fernsehzuschauern zeigen, daß es viele Wege gibt, vom blauen Dunst loszukommen. Am erfolgreichsten ist jedoch die "Alles-oder-Nichts-Methode", die auch Hans Mohl vom Rauchen befreit hat.
Bibliographic Information
Book Title: Rauchen?
Book Subtitle: Der erfolgreiche Ausstieg
Authors: Hans Mohl
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-93569-5
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
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eBook Packages: Springer Book Archive
Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1995
Softcover ISBN: 978-3-540-59299-0Published: 24 August 1995
eBook ISBN: 978-3-642-93569-5Published: 08 March 2013
Edition Number: 1
Number of Pages: IX, 174