Overview
- Begleitmaterial für Selbsthilfe und Psychotherapie
- Die wichtigsten Therapieformen verständlich beschrieben
- Mit Fallbeispielen, Kontaktadressen und konkreten Tipps
- Includes supplementary material: sn.pub/extras
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About this book
Leisten Sie sich Hilfe!
Haben Sie keine Energie mehr? Klagen Sie über Hoffnungslosigkeit? Leiden Sie unter Panikattacken? Haben Sie unerklärliche Schmerzen im Brustkorb – ohne medizinischen Befund? Alltägliche Probleme, die man selbst in den Griff bekommen kann, oder psychische Störungen, die professionell behandelt werden sollten?
Selbsthilfe
Dietmar Hansch, erfahrener Arzt und Psychotherapeut, zeigt einfache Maßnahmen der gesunden Lebensgestaltung und Stressbewältigung, die der Selbsthilfe dienen. Er erklärt, wie die Psyche aufgebaut ist und wie sie funktioniert.
... oder Psychotherapie?
Aber der Ratgeber kann keine Psychotherapie ersetzen: Menschen mit psychischen Störungen, z.B. Ängsten oder Depressionen, benötigen professionelle Hilfe. Bei der Entscheidung für eine Psychotherapie helfen folgende Fragen: Welche Therapieformen gibt es überhaupt? Und welche ist für mich geeignet? Was sind die Vor- und Nachteile ambulanter und stationärer Psychotherapie?
Mit Kontaktadressen,
konkreten Tipps,
hilfreichen Beispielen!
Authors and Affiliations
Bibliographic Information
Book Title: Erste Hilfe für die Psyche
Authors: Dietmar Hansch
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-55696-8
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
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eBook Packages: Springer Book Archive
Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2003
Softcover ISBN: 978-3-540-44300-1Published: 16 April 2003
eBook ISBN: 978-3-642-55696-8Published: 28 June 2011
Edition Number: 1
Number of Pages: XII, 236
Number of Illustrations: 14 b/w illustrations
Topics: Psychotherapy, Psychiatry, Psychotherapy and Counseling, Popular Science in Psychology